この記事では、大学生にありがちな悩みをまとめ、その僕なりの解決策を書いていこうと思います！
「それわかるわ～！」と共感しながら読んでもらえたら嬉しいです！
＜簡単な自己紹介＞
僕は現在都内の大学に通う理系の3年です(2021年9月現在)
2020年の12月から、「自分の知識や経験が誰かの役に立ったらいいな」と思いブログを始めました！
ミニマリストというライフスタイルを中心に発信しています。よければ他の記事も見て下さると嬉しいです。
大学生の悩みは意外に多い
大学生の悩みって意外にたくさんですよね。多くの学生さんが抱えている悩みを下記にザーッとまとめました。
- 進級への不安
- 恋愛(異性)に関する悩み
- 友人関係や上下関係などの悩み
- 家族との悩み
- 将来への不安
- 時間を無駄にしている気がする
- 健康に関する不安
- 自分の容姿に関する悩み
- お金に関する悩み
- 周りと比較してしまって辛い
- 退屈な毎日から抜け出したい
- 世間に対しての不安
こうやって書き出してみると大学生は楽そうに見えて、実は大変ですね。次の見出しから、この順番でこれらの悩みを深堀り、僕なりの解決策を提案していきます！
進級できなかったら、どうしよう…
THE・大学生の悩みです！特に理系の学生さんに多い悩みかも！
試験が近づくにつれて、「単位落したらどうしよう」と漠然とした不安が襲ってきます…。
もし留年なんてすると、友達の学年が変わってしまったり、授業料がもう一年分必要だったり、就職が一年遅れたりとデメリットしかないですからね。
- 日頃からきちんと授業に出ることが1番
- 過去問を集める
- 保険として多めに単位を履修しておく
進級条件は大学によって多様ですから、よく理解しておくことが大切かと！
大学生だって恋愛したい！
おそらく人生で一番時間に余裕があるのが大学生です。その期間に恋愛しないのは、もったいない！(かも)
とはいえ、恋愛が苦手だったり、上手くいかない人がいるのも事実だと思います。
出会いがまずないという人は最近流行りのマッチングアプリを利用されてはいかがでしょうか？僕はオンラインで素敵なお相手と出会うことができました。
気になる方は下記の記事でマッチングアプリのノウハウをまとめたので参考にどうぞ。
>>非モテ陰キャでもマッチングアプリアプリで彼女を作る手順まとめ【保存版】
友人や上下関係の悩みは大学生でも…
大学に進学すると人間関係が全てリセットされてしまうので、大きな悩みの原因になることもあると思います。
- 初期に友達ができなかった
- サークルに上手く馴染めていない
- あまり気に合う人と知り合えない
この辺りが多いのではないかな？
- 同じ境遇の人に声を掛ける(多分喜ばれるし、少人数でも友達は必要だと思う)
- サークル等の環境をガラッと変えてみる
- 自分の内面を見直す(普段の生活では自分の欠点に気づきにくい)
大人になるにつれて家族と価値観が違ってくる
これは共感できる人がいるでしょうか？僕自身が最近になって痛感するようになったので入れました。
僕の場合は高校生から大学生になると少し時間ができたので、自分を見直したり本を読んだり、ビジネス系のYouTubeを見たりして自分の価値観が変わりました。
これは成長と言えるのかもしれませんが、それと同時に家族との価値観が合わないものに僕はなりました。
具体的には、僕は将来に向けて行動することが好きなのですが、僕の親は今がよければそれでいいという感じです。
この2つの価値観に優劣はないけれど、僕のしたい話が家族とできないなど、居心地があまり良くないなと帰省した時になんかに思うようになりました。もちろん家族が大切な存在であることには変わりはないですが…。
- そういうものだと割り切る
- 家族以外で価値観が合う人を見つける
他人の価値観は変えられないけど、環境は変えられます。
将来への不安がない学生っているの？
1年生から特に行動とかはしないけど、将来を気にしている人が多い印象を僕は大学に入って受けました。
「なんとなくこの学部を選んだけど将来どうしようかな…」という感じでしょうか？
- まずは大学院に行くか検討する(特に理系の人は、それによって就ける職が変わる)
- 大学のサイトから卒業生の就職先を見てみる
- 色々なことに挑戦してみる(新しい自分の発見)
- 新しい情報に触れる(おすすめのリンクを貼っておきます)
時間を無駄にしている感が大学生はすごい
ちゃんと授業を受けて課題もしてバイトもしているのに、なぜか有意義な大学生生活を送っている気がしないという人は多いと思います。
これは将来に対して意味があると思う行動をしていないからでは？
例えば、本当に有益だと思う授業を受けていたり、TOEICや留学のために英語学習を頑張っている人などは「時間を無駄にしている感」はありませんよね～
- ビジネス本などで自己研鑽としての読書をする
- ブログやプログラミング、動画編集に挑戦する
- 英語学習に力を入れる
- 海外旅行などの新しいことに挑戦する
将来に対してのなんらかの行動は自己肯定感も高まるのでおすすめ！(やることに悩む人はぜひ英語を)
特に一人暮らしさんは健康を気にしがち
これは一人暮らしの人だけかもです！
一人暮らしをしていると、つい栄養の偏る食事や楽な食事で済ませてしまう、ということがあるので差はあれど多くの人が食生活に対しての不安があると思います！
また、睡眠不足や運動不足を心配している人もいますね。
- 正しい健康に関する知識を増やす
- とりあえずジャンクフードと夜更かしをやめる
- 時間に余裕がある生活を送るように心がける
三食が食べることが健康にいいなどの間違った健康に関する知識を持っている人が多いですが、これらは自分から学んで正しい知識を獲得していくしかないです。
興味がある人はこちらの本がマジでオススメです！興味ない人は砂糖と脂っこい物を控えめにして、沢山寝ればOK。
外見のコンプレックスを気にしやすいお年頃
「大学生に入ってから自分の外見に自信がなくなった…」という人も多いと思います。
これは大学生になってから時間や目にする人が増えたのも理由が考えられますが、身長や顔、体型、肌荒れなど様々ですが辛いですよね…。
- コンプレックスを受け入れる
- 変わる努力をする
この２つしかないと思います。
気軽にできる自分磨きとして、最近は「脱毛」がかなり流行っていますよね。
毛の処理に掛かる手間がなくなり、清潔感も手に入るとして男性の方でも脱毛をする方が急増加しています。まずはヒゲからがオススメ！
お金は愛の次に大事なモノ？
やっぱりお金の悩みは大学生にもありますよね。特に一人暮らしの人は家賃は払ってもらっていても食費は自分で払うという人は多いみたい。実家暮らしの人は羨ましいね～。
今現在のお金の不安と、将来のお金不安、あなたはどっちが大きいですか？それぞれ解決策を書きます。
- 無駄な出費を減らす
- リゾートバイトや治験で一気にお金を稼ぐ
- メルカリでいらない物を減らす
要は出費を減らすor収入を増やすしかないというわけです。
- 無駄な出費をしない癖を付けておく
- より苦労しない将来の選択肢を考える
- お金の勉強をする(マネーリテラシー)
お金の勉強はなぜか学校では教えてくれませんが、効率よく生きていく上で超重要だということを学びました。
お金の勉強をしたい方は、「リベラルアーツ大学」が絶対におすすめです。参考動画はこちら↓
周りとの比較って無意識にしてしまうけど辛い
最近はSNSの広がりによって周りと自分を比較してしまって落ち込む人も増えてきているそうです。
インスタを開くとリア充ばっかり目に入るし、ティックトックはイケメンと美女ばっかり…。またまた、学生起業家といういう凄すぎて意味わかない人もいるし(笑)
SNSで自虐をする人少ないので、結果的に自分よりすごい人ばかり目に入って、「なんで自分だけ…」という自己嫌悪に陥ってしまいます。
- 比較対象を他人から自分に切り替える(成長を実感できる指標を作る)
- 熱中できることを見つける
- SNSをやめる
SNSをやめることは結構おすすめです。LINEは無理だと思うので、ツイッターやインスタ、ティックトックなどですね。SNS断ちに関してはこちらの記事で詳しく書いています。
退屈な毎日から抜け出したい！
「毎日つまらない生活の連続でつまらない！」という悩みも大学生にありがちですね(あぁ、大学生は大変だ)
不自由はないけど、もっと刺激が欲しいという感じでしょうか？
- 一緒にいる人を変えてみる(世界観が意外に変わる)
- 行ったことがない場所や国行く(計画を立てる)
- 副業など新しいことに挑戦する
副業と言っても、ブログや動画編集、プログラミングなど色々あります。
副業に取り組むメリットは下記です。
- 時給が無限に上がる可能性がある
- 時給労働から抜け出せる
- 就職でアピールできる
- 就職後も続ける
上記のようなメリットがアルバイトなどと比べてあります。逆にデメリットはある程度の勉強と稼げるようになるまでに時間が必要だということです。
世間に対しての不安が2020年度はやばかった…
2020年度は「過去最多」を「過去最多」聞いた年でしたね。そう。コロナです。
普段は世間に関心が少ない大学生も「過去最多」で世間に関心があったので入れました。まぁ、こればっかりは仕方のないことですが、一応メンタル面での解決策を提示しておきましょう。。
- テレビ等のメディアだけでなく、色々な角度から情報を取り入れて正しい解釈をする
- 不況や災害はゼロにはならないと頭に入れておく
コロナウイルスがここまでデカい影響をもたらすとは誰も予測できなかったですよね。でもこの経験は次に何か起こった時に活かせると思います。
これの記事をあなたが読んでくれている時に世界はどうなっているかはわかりませんが、頑張りましょう！
最後に
コロナウイルスは当てはまるかわかりませんが、「嫌われる勇気」という書籍で有名なアドラー心理学では、全ての人間の悩みは対人関係に通ずると言われています。
これを応用すると、1つ人間関係が良いものを持つと他の悩みも解決に近づくのかなと僕は思います。例えば、大好きな恋人を作ったり、心から信頼できる友人ができたり、素の自分でいられるコミュニティを見つけたりなどですね。
大学生の悩みは少ないようで多いですよね。同じ大学生同士、お互い頑張りましょう！応援しています。
