ミニマリストを楽しむ

ミニマリストのなり方や断捨離の手順を5STEPで解説【男女共通】

ミニマリストこうだい
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こんにちは!ミニマリストこうだいです。(@koubloginfo)

この記事では、ミニマリストに興味がある方に向けて、ミニマリストになる手順を書きます!

ミニマリストになる手順を理解することで、よりスムーズに断捨離が進み、生活がより快適になるでしょう。

・ミニマリストになりたいけど、何から断捨離すればいい?

・ミニマリストになるための具体的な手順が知りたい。

・ミニマリストになる上で注意点はある?

このような悩みを解決する内容です。では、さっそく見ていきましょう!

ミニマリストとは?どんなメリットがある?

まず、ミニマリストとは何かを改めて確認しておきましょう。

ミニマリストとは一言で言うと、「最低限の持ち物で暮らす人」です。

ここで言う「最低限」とは人それぞれであるので、ミニマリストになるからといって自分の宝物を捨てる必要はありません。

自分の生活に必要のない物(無駄)を手放すことによって、より快適な生活になります。

なるほど…。ミニマリストになる具体的なメリットは?
ミニマリストこうだい
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ミニマリストになるメリットを下記にまとめます↓
  1. 家事が楽になる
  2. 探し物をしなくなる
  3. 作業に集中しやすくなる
  4. 引っ越しが楽になる
  5. 自由な時間が増える
  6. 出費が減る
  7. 自分が本当に好きな物に囲まれた生活になる
  8. 人間関係のストレスが軽減される
  9. 家賃が安く済む
  10. 無駄な意思決定が減る(服に悩むなど)

いかがでしょうか。。これらのメリットを超簡単にまとめると、

ミニマリストは人生の難易度を下げることだと僕は思っています。

なぜなら、ミニマストになることで生活に余裕ができ、新しいことに挑戦しやすくなるからです。

ミニマリストこうだい
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ミニマリストへの興味が深まったでしょうか。では、ミニマリストになる5ステップを解説していきます!

【ミニマリストへの手順1】ミニマリストを理解する

ミニマリストへの手順1

まずはミニマリストを理解することからです。

ミニマリストとはどういうものか知り、ミニマリストになろうと決意します。

とはいえ、もう先ほどにも解説しましたし、皆さんなら大丈夫ですね(笑)

ミニマリストこうだい
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ということで、手順2へ!

【ミニマリストへの手順2】ミニマリストに学ぶ

ミニマリストへの手順2

手順2でミニマリストについてもう少し具体的に学びましょう!

「ミニマリストや断捨離に興味があるけど、何から捨てたらいいかわからない…。」という人はまだ多いと思います。

そんな方は先行者に学ぶのがおすすめです!

具体的にはどうやって学ぶの?
ミニマリストこうだい
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これらの方法があります!
  1. ミニマリストさんのYouTube
  2. ミニマリストさんの本
  3. ミニマリストさんのブログ
  4. ミニマリストさんのSNS

この4つから学ぶのがおすすめです。学ぶといっても勉強ではないのでご安心くださいね。

それぞれ簡単に解説していきます。

ミニマリストさんのYouTube

YouTubeでミニマリストについて学ぶメリットは楽しいということ!

こちらの記事でおすすめのミニマリストYouTuber10選を紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

おすすめのミニマリストYouTuberランキングTOP10!おすすめのミニマリストYouTuberを知れば、最短でミニマリストを学べます。①ミニマリストに興味があるけど、どうやって目指せばいいの?②おすすめのミニマリストYouTuberを知りたい。このような人におすすめの内容です。...

ミニマリストさんの本

本は情報が体系的にまとめてられているので、1冊読むだけでかなりの情報をカバーできます。

僕は普段から読書しているのですが、その中でもおすすめのミニマリスト系の本を1冊紹介します。

ミニマリストであれば知らない人はいないであろうミニマリストしぶさんの「手ぶらで生きる。」です。

この本はミニマリストへの考え方や具体的な断捨離方法が網羅的に書かれています。ミニマリストに興味がある人なら、1度は読んでおくべき本です。

ミニマリストこうだい
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まだ読んでいない人はぜひ!この本を読むと節約が上手になるので、一瞬で元が取れます。


ミニマリストさんのブログ

ブログなどのサイトでミニマリストについて学ぶメリットは、情報量が多いということ。

今読んでいただいているもこの文章も、いわゆるブログです。(読んでいただきマジでありがとうございます!)

宣伝にはなりますが、僕のブログではミニマリスト系のコンテンツを中心に、より生活が快適になる情報を発信しています!

ミニマリストこうだい
ミニマリストこうだい
よければこれからも読んでいただけると嬉しいです!(記事のリクエストも大歓迎)

僕以外のブログだと、ミニマリストじぶさんの「ミニマリストしぶのブログ」ややまぐちせいこさんの「少ない物ですっきり暮らす」がおすすめです。 

【ミニマリストへの手順3】使っていない物を断捨離

ミニマリストへの手順3

さて、ミニマリストへの手順3は「使っていない物を断捨離」です。

ここにきてようやく断捨離がスタートします(笑)

使っていない物を断捨離していくのですが、具体的には直近の1年間で使っていない物を全て手放します。

全部!?そんなに捨てて大丈夫なの?
ミニマリストこうだい
ミニマリストこうだい
大丈夫です!1年使っていない物は、間違いなく今後もなくても困らない物です。

1年使っていない物には大抵他に代用品がありますし、むしろ使わない物をいつまでも持つことはスペースや管理コストの面で損です。

ぜひ1年間という基準で、使っていない物は手放してみてください。かなりお部屋がスッキリして気持ちよくなるはずです。

とはいえ、絶対に捨てたくない物(思い出で物とか?)は、無理に捨てなくて大丈夫です。最初はゆる~く断捨離していくことがコツとなります。 

【ミニマリストへの手順4】なくても平気な物を断捨離

ミニマリストへの手順4

ミニマリストへの手順4は「なくても平気な物を断捨離」です。

過去1年間の中で1回は使ったが、なくても平気な物や困らない物を中心に手放していきます。

ミニマリストこうだい
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具体的にはこのような物を手放していきます↓
  1. なんとなく買った雑貨類
  2. もう読まないだろう本や雑誌
  3. つい買ってしまったセール服
  4. 食器棚の奥に眠っている食器
  5. ラグマットやトイレマット

まずはこの5つを参考に断捨離を進めてもらえればと思います。

この辺りからいよいよミニマリストっぽくなってきます。断捨離が進むにつれ、物欲が減っていたり、生活にゆとりが生まれたりしていることに気付けるはずです。

もっと、断捨離するべき物が知りたい方は以下の記事がおすすめ。人間関係いった物以外も含めて30個紹介しています↓

https://kou-blog.info/lifestyle/minimalist-life/decluttering/

【ミニマリストへの手順5】人生に入れない物を断捨離

ミニマリストへの手順5

ミニマリストへの手順5は「人生にいらない物を断捨離」です。

もう少し具体的に言うと、夢や目標を達成するのに関係のない物や妨げになる物を断捨離していきます。

例えば、副業でどうしても成果を出したい人はテレビなんて見ている暇もありませんし、飲み会にも行かない方がいいかもしれません。

もうお気づきかもしれませんが、この断捨離はある意味「犠牲」です。自分の目標達成のために娯楽を削っていきます。

ミニマリストこうだい
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なので、ここは個人の価値観や状況によって考えていけばいいと思います。

ミニマリストになると、より持ち物が少ない人の方がすごい的な雰囲気が少なからずありますが、あんまり気にしなくていいです。

なるほど。この段階で何かを手放すなら、どういう物がありますか?
ミニマリストこうだい
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無駄な時間や消費となる物ですかね!例えば、下記のようなものです。
  1. テレビやゲーム
  2. 手入れに手間が掛かる衣類
  3. 合わせにくい服
  4. 必要以上に時間を奪ってくる知人
  5. 普段使用していない車
  6. 見栄で着けているブランド品

この中でもテレビやゲーム、服は手放しやすいのでおすすめです。

このような物の中から手放せる物を考えている時点で、もう立派なミニマリストだと思います。1人でもミニマリストが増えるのは、僕も非常に嬉しい。

ミニマリストの中には冷蔵庫や洗濯機なども捨ててしまう仙人みたいな人もいますが、現時点では僕はそこは目指していません。

というのも、そこまでいくと逆に不便な要素が増えると思っているからです。もちろん個人の趣味嗜好によるのですが、あなたはどこを目指しますか??

ミニマリストこうだい
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次の章では、ミニマリストを目指す上での注意点をシェアします。

さらにミニマリスト を極めたいなら、物の統一もおすすめです。例えば、下着を同じ物に統一するなど。少しお金が掛かりますが、使う際に選ぶ手間がなくなるので、かなり快適になります。

ミニマリストを目指す上で重要な注意点

ミニマリストになることの恩恵を最大限に受けるために、絶対に知っておくべき2つの注意点を紹介します。

ミニマリストこうだい
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それが下記の2つの注意点です↓
  1. 物を少なくすることを目的にしてはいけない
  2. 断捨離によって得たものは有意義なことに使う

この2つの注意点を理解することで、より有意義なミニマリスト生活を送れるようになるでしょう!

1つずつ解説していきます。さらっ~と読んで下さい!

物を少なくすることを目的にしてはいけない

物を極限まで減らすことが目的となってしまうのは、多くのミニマリストが陥ってしまいがちなミスです。

先程にも少し言いましたが、ミニマリストになると、「物がより少ない人がすごい」という雰囲気があることに気づくと思います。

ミニマリストこうだい
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が、それは気にしてはいけません!

なぜなら、何を捨てるかはその人その人の価値観や好み、ライフスタイルによって変わるからです。

周りに流されて、何もかも捨ててしまうと、逆に手間やストレスが掛かるなんてことになりかねません。

多くの人のミニマリストを目指すきっかけは、

  • ゆとりのある生活をしたい
  • もっと生産性をあげたい
  • 家事の手間を減らしたい
  • 日常のストレスを減らしたい

と、こんな感じの理由があったと思います。

まさに初心を忘れずで、目的と手段がごちゃごちゃにならないように注意です!

断捨離によって得たものは有意義なことに使う

ミニマリストになると様々なものが得られます。具体例を出すと、時間やお金、集中力などです。

せっかくだから、これらを有意義なことに使おうという話です。

例えば、せっかく1日の時間が増えても、その時間をゲームやYouTubeに回すとかはあまり意味ある行動とは言えませんよね。(ゲームをすることが生きがいという人であれば、それでもいいかもしれませんが…)

そうではなくて、家事が楽になったことによって浮いた時間を勉強に使うとか、節約で浮いたお金で電子書籍を買うといった有意義なことに使って欲しいです。

今回の記事をきっかけに、あなたの人生が少しでもいい方向を向くことを願っています!

ミニマリストこうだい
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読んでいただきありがとうございました!よければ、他の記事も覗いてみてください!それではまた👋

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